改善鼻敏感症状+通鼻塞:辛夷花鸡汤

导读:不少都市人长期在冷气环境下工作,加上饮食、睡眠习惯等因素容易产生鼻敏感的问题,每天早上起床都会感到不适,不断打喷嚏,或是有鼻塞问题。中医师推介以辛夷花入馔,主功效...

不少都市人长期在冷气环境下工作,加上饮食、睡眠习惯等因素容易产生鼻敏感的问题,每天早上起床都会感到不适,不断打喷嚏,或是有鼻塞问题。中医师推介以辛夷花入馔,主功效是发散风寒、疏通鼻窍,常用来治疗鼻塞、鼻水、头痛等症状。以下介绍的鸡汤就加入辛夷花、黄耆药材及姜葱一齐煲,非常简单,有鼻敏感问题的朋友必试!

准备时间:1小时内

份量:1-2人

准备食材:辛夷花: 10克  黄耆: 10克  鸡肉: 200克  姜: 20克  葱: 2条

步骤:

1. 辛夷花、黄耆洗净备用;姜切片;葱切去绿叶,留下白色部分后再切段;鸡肉汆水后备用。

2. 将所有材料放入锅中,加水,以大火烧开,再小火继续煮20分钟。

3. 加盐调味后,即可饮用。

饮用方法:一天喝一至二次,白天喝。

注意事项:火气大的人,请酌量食用。

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