面膜不能天天敷？敷脸讲话会长皱纹？皮肤医学博士来破解

国人爱敷面膜是出了名的，每年用掉的面膜突破上亿片，比国总人口数还多出好几倍(笑)大家这么爱面膜，就是因为方便、快速、效果看得到，面膜的好，不只我们这些市井小民爱，外貌状态分分钟都在被放大检视的女星们也有不少人都是面膜控！

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↑女星中不少人爱敷面膜，像是肤质好会发亮的曾之乔和从还珠格格的紫薇冻龄到现在肌肤依旧细致如少女的林心如也都是面膜狂人

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虽然我们这么爱用、这么常用面膜，但关于「敷面膜」这件事，还是有很多人存在着许多疑问及迷思，别再随便乱敷却不知所以然了！这次Bella侬侬特别请来森田药妆执行长－医学博士周俊旭为大家一一解答，关于「敷面膜」的这６个小知识。

Q：面膜能不能天天敷？

Q：有哪种类型的面膜可以每天敷？哪种又不适合？

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↑范爷范冰冰绝对是面膜狂人代表，极度热爱敷脸的她曾说自己只要有空，几乎每天都会敷面膜！

周医师：先撇除针对毛孔、去油型这类深层清洁面膜，如果以保湿、滋养型的片状面膜来说，基本上是可以天天敷的。简单来说，面膜就是乘载精华液的一种保养产品，像是乳霜、精华液这类保养品可以天天用，所以面膜当然也可以天天用。

以前会不建议大家天天敷面膜，是因为以前使用的面膜布比较粗糙，但随着科技进步，现在的面膜布比较细、比较好，面膜内所含的美容成分也比以前好很多，所以只要皮肤不是处于不稳定或敏感状态，想要天天敷也是OK的。(医师小提醒：如果是清洁型面膜，还是建议依照个人肤况，一周使用1～2次即可。)

Q：油性肌肤的人也可以常敷面膜吗？建议多久敷一次？

周医师：其实保养，最大重点就是要针对自己的肤质肤况来保养。皮肤除了天生有不同肤质，依照天气、气候变化，也会有不同肤况，针对肌肤状况做好正确保养步骤，是最重要的，甚至可说，「做对保养方式比选对保养品还重要！」先搞清楚自己的肤况，选择适合的保养方式，再来才是选择适合的保养品。

而油性肌肤的人，基本上，保养品就是要尽量选择清爽型的，更重要的是清洁一定要先做好，所以敷面膜的次数不是重点，面膜内含精华液的清爽度和清洁有没有做彻底，才是关键！

Q：敷面膜前一定要先使用化妆水？

周医师：其实这是个迷思，以前会发展出这种基本保养方式：先用化妆水，接着再用精华液、再用乳液，是为了延长皮肤接触有效成分的时间。而其实面膜里面所含就是精华液，且一敷就是10分钟起跳，面膜中的精华液都已接触皮肤10分钟了，比起一般擦保养品的时间还长，所以要不要先擦化妆水其实都可以。

?Q：可以边敷脸边追剧或讲电话吗？

Q：敷脸时聊天、做表情会导致皱纹产生？

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周医师：我觉得唯一的副作用就是敷脸的时间会不小心过久(笑) 当然因为讲话、做表情等脸部运动，会让原本服贴的面膜有些地方会变得不服贴，但这其实没有太大影响。

其实长皱纹跟敷面膜时讲话没什么直接关系，如果真的心情不好，不管用什么保养品，皱纹都会产生的快，所以保持好心情、放松心情最重要，像是使用一些带有香氛的保养品帮助放松心情，也是避免长皱纹的一种保养方法。

Q：面膜建议敷多久？

周医师：一般面膜建议10～15分钟就好，尤其片状面膜如果敷过久，面膜布干了以后皮肤会跟着变干，尤其忌讳敷着过夜到早上，皮肤反而会更干。所以建议不要太晚敷，或是在床上敷面膜，容易敷到睡着。

Q：可以用面膜取代日常的保养步骤吗？

周医师：主要要视个人的年纪和肤况而定。有些面膜为了避免敷起来闷热、不舒服，滋润度不会做到很高，所以皮肤比较干燥的人或是到了秋冬这种比较干燥的季节，只敷面膜是不够的，就需要再加上乳液、乳霜这类滋润度高的品项，但若是敷面膜后的滋润度够了，省略后续霜状保养也是可以的，这个是可依照个人肤质、甚至是当天肤况来做调整的。

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旗下拥有两大面膜品牌的森田药妆，面膜种类多到任何肤质的人绝对都可以挑到一款适合的，说他们是国的面膜专家也不为过。今年新推出森田DR.JOU浓润系列面膜，在日本推出时，还在日本知名美妆网站@cosme获得急速上升第一名的纪录！

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↑由左至右为：银耳浓润保湿透亮面膜、黑珍珠浓润嫩白黑面膜、燕窝浓润滋养抚纹面膜

这系列以食疗概念研发，将黑珍珠、银耳、燕窝等顶级成分加入面膜精华中，以凝露型的精华液加乘质地Q弹的特殊微导布膜及微碳水针黑布膜，能帮助满满32g凝露型的美容液长时间附着，增加渗透与吸收效果。