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薰衣草精油的功效与作用你知道多少?7大薰衣草精油的功效

在精油世界中,薰衣草算是世界上最受欢迎的精油之一。 薰衣草精油的香甜气味,可以很好的搭配精油扩香仪,创造一个芬芳的空间环境。 绝大多数的芳疗精油书籍也常提薰衣草,从

在精油世界中,薰衣草算是世界上最受欢迎的精油之一。

薰衣草精油的香甜气味,可以很好的搭配精油扩香仪,创造一个芬芳的空间环境。

绝大多数的芳疗精油书籍也常提薰衣草,从帮助环境到帮助您的身体。

各种配方中都能看见薰衣草精油,可见薰衣草精油真的是绝大多数芳疗师的最爱。

薰衣草精油的功效与作用

薰衣草精油的功效有很多,对身体也有很多好处,我们归类为以下7点:

帮助失眠,提升睡眠品质

薰衣草精油可以良好的放松身心,有助于帮助失眠症。

在精油扩香仪滴入几滴薰衣草精油,或者在睡前在枕头套上滴上几滴,可以帮助你平抚思绪,更容易入睡,进入香甜梦乡。

舒缓焦虑和压力

薰衣草精油可以帮助舒缓外界带来的压力、焦虑和相关症状。

用薰衣草精油的香气放松心灵,缓解压力和焦虑对身体带来的不良影响。

薰衣草精油也被证明,吸入后对于舒缓头痛、降低心率和清除压力非常的有效。

治疗青春痘

无论是在青春期还是成年后,没有人喜欢长痘痘。

薰衣草精油对于抗痘跟去粉刺的效果非常惊人,特别是对于那些不喜欢用化学药物或皮肤敏感的人。

薰衣草精油的可以抑制引起痘痘感染的细菌生长,同时帮助调节皮脂分泌。

改善发质、促进头皮健康

薰衣草精油具有护发、清洁的作用,能促进头皮细胞再生,而且能平衡头皮油脂分泌。

尤其适合头发干涩的人使用,使用一段时间后,可以让头皮水油平衡,告别干涩头发!

使用薰衣草精油护发,还能起到舒缓紧张情绪的作用,精油闻起来不仅味道幽香,而且能安抚神经。

帮助消化

烹调时常加入薰衣草作为调味,或搀于醋、酒、果冻中,不但能增添芳香,还能健胃。

适当的喝一些薰衣草花茶,可以起到消解脂肪,滋润肠胃,排出体内毒素的效果。

薰衣草精油的芳香疗法也可以帮助刺激肠道蠕动,适当的帮助消化。

薰衣草精油甚至可以帮助身体更好地产生胃酸和胆汁,这有助于缓解胃肠道状况。

改善呼吸问题

精油萃取自各种芳香植物,这些气味原本就是植物的一种保护机制,因而也具有杀菌效果。

在感冒初期,如果上呼吸道有了发炎(如鼻塞、喉咙肿痛),我们也可利用薰香的方式来扑杀入侵黏膜的病菌或病毒。

此外,直接闻精油还能透过嗅觉来影响脑内的自律神经系统;自律神经掌控情绪与内分泌。

让害虫远离

无论何时何地,一定非常讨厌蚊虫对生活的打扰。

薰衣草能除蚁、除蟑、除螨,放在衣柜、枕头下的时候,不但能代替樟脑丸,还能留下一股沁人的香味。

外出时用来驱虫,平常也可以喷洒于室内,当作天然的空气杀菌剂、芳香剂,也可以喷在垃圾桶、鞋柜上,当作除臭剂使用。

既能享有清新的空气,又不必担心吸入化学合成的人工香精,舒服、健康好安心!

来源:有机香氛organicaromas

标签:薰衣草精油

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