脸上爱出油怎么办呢？教你5步骤甩掉脸部出油烦恼

很多朋友是油性肌肤，即使是在干燥的秋季，也没有减轻的趋势。油性皮肤者的油脂分泌十分旺盛，用手一摸全部是油，毛孔和黑头都会容易滋生出来，温度越高，脸上的油腻状况越明显，想要改善就应该先知道油性皮肤怎么护理。油性皮肤造成了我们很多困扰，那么脸上爱出油怎么办呢？今天小编就来跟大家讲讲，希望对大家有所帮助。

油性皮肤一般是与遗传有关的，一些人的皮肤皮脂的分泌本来就比较多，而且毛孔粗大，油腻更容易出现在脸上，而随着年龄的增大，油脂的分泌也会减少，这与身体的激素也是有关的，所以油性皮肤的保养也不是一件容易的事。

1）清洁

对于油性肤质的朋友来说最为重要的事情就是清洁皮肤了，可以使用清洁力度比较强的洁面乳，这样能够非常彻底地去除面部的油脂和油污，特别是工作一天后，脸上沾染了很多脏东西，这时候就需要对面部进行彻底的清洁，在清洁皮肤的时候需要分区域，在出油比较多的地方重点按摩几下，最后冲洗干净。

2）控油

第二个重点就是控油了，因为油性肤质的人本身皮肤上面油脂分泌就非常的多水油不平衡，油性肌肤是因为肌肤缺水经常是粘哒哒的，选择一个具有保湿效果的爽肤水可以让你感觉舒服一点，一款好的爽肤水可以起到二次清洁作用，它可以带走热量引起毛孔收缩，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，平衡油脂分泌，还可以调节皮肤酸碱平衡，帮助补充水分。

3）洗护

油性肤质的人如果化妆的话不宜过浓，特别是不能使用含有油脂的化妆品，如果出油过多可以使用吸油纸进行处理。还有长期使用吸油纸也会吸走脸上的水分，使脸部越来越油，所以使用吸油纸还需适量。洗脸的时候尽量放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳 。油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

4）饮食

实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤，应当多吃一些清淡并且偏凉性的食物，过于油腻以及辛辣刺激性的食物是不能吃的，这样会让皮肤的出油更多，在平时饮食中应当多吃些海带、胡萝卜这些蔬菜和粗粮，可以很好地帮助大家改善油性皮肤。如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一顿之后经常洗脸，清理掉过多的油脂，并且每天多喝水。

5）冷热水洗脸

洗脸最佳的方式是先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是为了让你的毛孔收缩，减少皮脂分泌。这种方法洗脸，一天至少早晚两次洗，擦脸方法就是不擦脸自然风干。

皮肤出油是维系皮肤健康状态的重要表现，多了少了都不行。我们能够做的就是让多了的油被合理控制住，少了的油及时从外面补充回来。简单地说就是：适度清洁，做好保湿，尽量别在太热的地方待着。