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少女靠睡前喝红酒 3星期减掉2.7公斤!

都市人工作繁忙,生活压力大,不少人都喜欢放工Happy Hour,与朋友同事饮两杯,轻松聚聚。但原来喝红酒对减肥瘦身是很有功效! 根据英国《太阳报》报导,华盛顿州立大学和哈佛大

都市人工作繁忙,生活压力大,不少人都喜欢放工Happy Hour,与朋友同事饮两杯,轻松聚聚。但原来喝红酒对减肥瘦身是很有功效!

根据英国《太阳报》报导,华盛顿州立大学和哈佛大学医学院有研究指出,红酒内有一种叫白藜芦醇(Resveratrol)的酚类物质,能够将体内的白色脂肪转化为米色脂肪,米色脂肪即是可以快速燃烧掉卡路里的脂肪。

所以红酒的好处是可以强化人体代谢脂肪的能力及速度,对减肥瘦身是很有功效!

虽然红酒对减肥瘦身有功效,但切忌喝多,只是限於睡前喝两杯红酒而已,,否则会有反效果。

几年前英国《每日邮报》报导曾指一名英国少女Linda Monk靠睡前喝两杯红酒,3星期减掉2.7公斤。她表示,喝两杯红酒的习惯令她减少食甜食及宵夜的慾望,而且还能够改善睡眠质素。

各位少女们,可以考虑一下喝两杯红酒喔~~不过请先自行衡量自己体质及身体状况是否适合喝红酒。

标签:喝红酒减肥

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