黄白菊花功效不同　眼睛酸涩「它」更有效!

　　现代人长期盯着电脑、手机萤幕，不仅耗脑力还耗眼力，常常双眼红得像兔子，眼睛乾燥、酸涩症状不断，不少上班族桌上少不了一壶枸杞菊花茶，就是为了照顾过度劳累的双眼。

　　菊花属于芳香类中药，性味辛、甘、苦、微寒，归肺、肝经，可以平媳肝风、清肝热、散风热、上清头目，能够清解头目的火气，舒缓眼部的疲劳，还具有开窍醒神的作用，嘉品中医诊所中医师叶濡端说。

　　但黄白菊花虽然类似，功效却略有不同，要顾目睭、缓舒缓眼睛痠涩，选「白菊花」更有效!

　　白菊花、黄菊花颜色不同　功效也有差别

　　「黄、白两种菊都有平肝明目、疏散风热、清热解毒的功效，但是效用强度略有不同，」义守大学学士后中医学系副教授施纯全指出。

　　「白菊花」味较甘，清热力较弱，平肝明目效用较强，如果只是眼睛乾涩，但还没到红肿热痛、流目油这种体内有肝火的状态，或是因为肝阴虚造成的头晕眼花，就可以泡点白菊花茶喝。

　　而「黄菊花」味较苦，疏散风热、清热解毒效用比较好。平时生活压力大如果又经常晚睡熬夜，有口乾口苦、眼睛红赤等「肝火大」的状况;或是发高烧、喉咙肿痛、痰液鼻涕黏稠的风热型感冒，就要泡黄菊花茶，想顾眼的民众可要选对。

　　白菊花/平肝明目，保护眼睛，舒缓眼疲劳。

　　黄菊花/疏散风热、清热效果较强，适用于风热型感冒或是肝火大患者。

　　脾胃虚寒、风寒型感冒止步　菊花茶也不能天天喝!

　　不过菊花茶可不是人人都能喝。白黄菊花属性偏微寒，体质属于脾胃虚寒，容易手脚冰冷、拉肚子的民众，喝菊花茶反而会觉得肠胃不舒服;如果是吹风受寒发冷、头痛、咳嗽、痰清而稀的风寒型感冒，喝菊花茶反而容易加重症状。

　　「没有肠胃不适的人，也不建议天天喝菊花茶，」施纯全解释，虽然白黄菊花属性微寒，但是健康、身体完全没有上火的的民众喝多了，还是有可能会产生寒性症状，适量饮用即可，如果眼睛真的酸涩不适，其实吃点性质平和的枸杞也有相同的功效。