菠萝汁可以空腹喝吗？空腹喝菠萝汁的8个好处

菠萝是一种非常健康的水果。空腹喝菠萝汁有助于身体吸收最多的营养，不仅具有减肥，排毒，还具有抗炎，清洁牙齿和预防疾病的效果。

1.缓解压力

菠萝果实是一种非常丰富的维生素C水果，除了维生素A，钙，锰……有助于缓解压力。因此，建议早上喝菠萝汁，以便长时间充电，不仅能更新，还能消除压力，疲劳，更有效地工作。

2.清热解毒

空腹喝菠萝汁可以清洁身体，因为菠萝中的菠萝蛋白酶会杀死对肝脏和肠道有害的寄生虫和细菌。

3.减肥，美化肌肤

维生素C和菠萝中丰富的抗氧化剂是美容的强大助手。这些物质使皮肤??光滑，抗衰老，菠萝含有菠萝蛋白酶，有助于更快地治愈疤痕。空腹喝菠萝汁，纤维填饱肚子会产生饱腹感。

4.对抗癌症

根据医学研究，菠萝中的菠萝蛋白酶还具有预防某些癌症的能力，科学家认为菠萝蛋白酶比常用于治疗癌症的化疗药物更有效。

5.减轻喉咙痛

菠萝中的菠萝蛋白酶也可以缓解咽喉疼痛和肿胀，还可以增加身体的抵抗力，有助于治疗感冒和哮喘。

6.月经支持

经常在月经期间喝菠萝汁有助于减少痉挛，避免疼痛发作，防止月经紊乱。

7.电解质平衡

每天食用菠萝汁的高钾菠萝将有助于维持身体的电解质平衡。

8.保护甲状腺

菠萝汁含有碘和菠萝蛋白酶，有助于改善自身免疫性疾病，尤其是甲状腺相关疾病。