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宝宝补钙的3个注意事项!新生儿可以吃鱼肝油吗?

在生活中,补钙可以说是非常常见的一个话题了。对宝宝而言,如果钙元素不是非常充分的话,对她的骨骼生长发育是有很大的影响的。宝宝补钙的3个注意事项!新生儿可以吃鱼肝油吗

在生活中,补钙可以说是非常常见的一个话题了。对宝宝而言,如果钙元素不是非常充分的话,对她的骨骼生长发育是有很大的影响的。宝宝补钙的3个注意事项!新生儿可以吃鱼肝油吗?一起看看相关介绍吧。

宝宝补钙的3个注意事项

1、谁需要补

需要明确的是,并不是所有的宝宝都需要补钙的。一般在生活中,户外活动较少的婴幼儿需要补钙,因为他们接受阳光照射少,钙质吸收不是很好。还有早产儿、双胞胎通常需要补钙,因为他们在母体中通常就没有得到充足的营养补给。另外,挑食、消化不好的宝宝,同样需要注重补钙需求。

2、吃什么补

生活中很多食物都能补充钙质,常见的有牛奶、骨头汤、海产品等等。牛奶是最常见的补钙食物,方便快捷。骨头汤则需要将骨头好好的熬制一番,汤品同样能帮助宝宝补钙。海产品的选择则因人而异,得看宝宝的喜好是否适合。

3、该怎么补

在给宝宝补充钙质的时候,得根据不同的需求度来选择不同的补钙方式。轻微缺钙的宝宝,增加对豆制品及奶制品的摄入,基本就能满足需求。而严重缺钙的宝宝,可能会需要使用药物来补充钙质,采用药补和事不同步进行的方式。

新生儿可以吃鱼肝油吗

1、鱼肝油,指的就是鱼类肝脏炼制出来的油脂。详细区分鱼肝油的话,可以分为鲸鱼类、海豹类等不同的种类。鱼肝油中有非常丰富的脂溶性维生素,对人体生长消化有一定的促进作用,一向被人们认为是非常好的滋补产品。不过,对新生儿来说,他们是否可以吃鱼肝油呢?

2、如果新生儿需要补充维生素的话,是可以考虑合理摄入鱼肝油的。不过在选择产品的时候,一定要选择正规健康的鱼肝油产品,尽量不选有过多其他元素的加工品,可能会造成副作用。另外,鱼肝油的食用要注意和其他营养摄入相协调,过多的营养摄入同样会带来健康问题哦。

标签:宝宝补钙

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