推荐2款羽衣甘蓝食谱，喜欢的朋友可以试试！

羽衣甘蓝的营养价值非常高，相信对于羽衣甘蓝的做法你们也一定很好奇！推荐2款羽衣甘蓝食谱，喜欢的朋友可以试试！

1. 羽衣甘蓝排毒青汁

材料：

羽衣甘蓝叶 5片

青瓜 1-2条

西芹 1-2条

苹果 1个

柠檬汁 适量

做法：

1. 将所有材料洗干净后切细。

2. 全部材料打成汁，加入适量柠檬汁调味，亦可加入冰块。

2. 羽衣甘蓝鸡肉沙律

材料：

羽衣甘蓝叶 3杯

牛油果 半个

鸡胸肉 4块

蕃茄仔 适量

合桃 适量

橄榄油 2汤匙

做法：

1. 冲洗羽衣甘蓝叶和蕃茄仔，沥干后羽衣甘蓝叶切细。

2. 将鸡胸肉煮熟切块，牛油果切片。

3. 将煮好的鸡胸肉、牛油果、羽衣甘蓝叶和蕃茄仔放入大碗，加入橄榄油拌匀。

4. 随个人喜好可以加入合桃或其他坚果及水果。