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推介7款丰胸食物,维持坚挺美胸!

女生都爱美,总希望拥有完美的身型和坚挺美胸,尤其在另一半和心仪对象面前,更希望能自信地展现最诱人美态。坊间流传不少「丰胸食材」,其中概念离不开「摄取蛋白质」,然而

女生都爱美,总希望拥有完美的身型和坚挺美胸,尤其在另一半和心仪对象面前,更希望能自信地展现最诱人美态。坊间流传不少「丰胸食材」,其中概念离不开「摄取蛋白质」,然而这样照着吃真的有用吗?我们今天就从营养学角度来拆解丰胸迷思,并推荐7款丰胸食物,一起来看看吧!

摄取蛋白质有助丰胸?

蛋白质是女性荷尔蒙的重要来源,然而摄取蛋白质不足有机会导致荷尔蒙出现失衡,继而影响身型和皮肤问题。当道理反过来看,亦可理解为摄取蛋白质有助改善身型问题,可是营养师却表示「由于蛋白质并不会直接影响荷尔蒙,因此对丰胸效果微乎其微,建议透过进食含『植物性雌激素』的食物来调节女性荷尔蒙,这样或较能直接影响胸部大小,以达至丰胸效果。」

1. 豆浆和豆腐

2. 坚果和干果

推介7款丰胸食物,维持坚挺美胸!

3. 青木瓜(须留意进食份量,有机会引起流产问题,计划怀孕的妇女请避免进食)

4. 海鲜(蚝、蚬、青口)

5. 亚麻籽

6. 芝麻籽

7. 水果(士多啤梨、蔓越莓、黑莓、苹果、桃、杏桃)

标签:丰胸食物

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