转季补血三枣茶!舒缓手脚冰冷和气管敏感

导读:三枣茶可说是「转季佳品」,不但可改善气血不足问题,而且也可以养颜暖身,红枣有补血功效,南枣则有安神、补肝作用,最后加上蜜枣令味道清甜又好饮,经常手冻脚冻的女士十分...

三枣茶可说是「转季佳品」,不但可改善气血不足问题,而且也可以养颜暖身,红枣有补血功效,南枣则有安神、补肝作用,最后加上蜜枣令味道清甜又好饮,经常手冻脚冻的女士十分适合饮用呢!

准备时间:

30分钟内

份量:

1-2人

材料:

红枣: 10粒  南枣: 3粒  蜜枣: 1粒

步骤:

1. 先将红枣去核,剪半备用 (可购买已核的红枣更方便)

2. 把所有材料洗净

3. 水滚后,放入所有材料,煮约15-20分钟

轻松完成!非常养身的茶疗,适合女生饮用。

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