苦丁茶的功效与作用

苦丁茶，英文名Leaf of Chinese Holly，leaf of Broadleaf

Holly是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、高卢茶。 苦丁茶丰富且营养价值高，苦丁茶的效果和作用是什么呢？ 让我们一起看看

苦丁茶的效果和作用

1、清热去火

苦丁茶是性寒味苦的健康饮料，人们喝苦丁茶，可以消除身体中的热毒，预防很多上火症状的发生。 另外，喝苦丁茶后，消除口渴，消除风热，对人类出现的精神健忘和烦躁等不良情况有一定的调理和预防作用。

2、消除口臭

茶叶之所以能缓解口臭，是因为茶中含有的多酚能杀死引起口臭的细菌，或者细菌制造引起恶臭的挥发性硫化物，是口臭的一大原因。 茶的介入可以抑制这种臭味的产生源。 除了抑制这种细菌的生长外，红茶中的多酚还能抑制这些细菌产生的不适化合物，双管齐下，保持人口腔的健康和呼吸干净。

3、提高免疫力

首先，我们在日常生活中适当地喝一些苦丁茶，有非常好的增强身体免疫力的效果。 特别是我们身体免疫力低的朋友们，经常喝一些苦丁茶是非常好的选择，另外苦丁茶有助于预防我们许多疾病的发生。

下降四三个高度

苦丁茶药用后，对糖尿病、高血压、高血脂等疾病有非常好的疗效。

苦丁茶的中药属性

【功能主治医生】:疏风清热； 明目生津。 主风热头痛； 牙疼； 眼红。 鸣耳朵； 口腔炎。 我口渴。 腹泻； 痢疾。

【相关配合】:

1、和石膏一样，清热泻火，宣肺清散。

2、和芦根一样使用，养阴生津，消除烦恼，解渴。

3、和菊花一样，风少热，明目。

4、与黄并用，清里和表，理肠止泻。

【食用禁忌】:脾胃虚寒者要慎重服用，生理中的女性，肠胃不好等不要饮用。

喝法

1、冲苦丁茶的关键是烧水。

2、水质很好。 矿泉水、泉水、纯水等优质水比较好。

选择瓷器和陶器制作茶具，味道很好。

4、加入的量少，苦丁茶的量少味道浓，有很强的提取特征。

苦丁茶的效果和作用分享到这里，很多朋友喜欢喝，但主要是禁忌哦。