时尚生活品味生活天津欧亚肛肠医院发声明:全国仅天津一家,别无分院!
天津欧亚肛肠医院,成立于2008年,十一年专科,全力以赴办咱天津人自己的肛肠医院,全国仅此一家无连锁。
天津欧亚肛肠以病人为中心
天津欧亚肛肠医院一切以病人为中心”的服务宗旨,推动全新的人性化服务模式,充分尊重患者的人格、尊严与知情权,实行“一医一患一诊室”,开展全年“无假日门诊”,全程导医服务的绿色通道,全力为患者营造出舒适、温馨、人性化的就诊环境,为患者就诊提供大的方便。
天津和平欧亚肛肠医院一人一诊室,充分尊重患者的人格与尊严、个人隐私权与知情同意权,为患者量身制定治疗方案,并对病历严格保密。这个治疗过程中没有人打扰,就像跟自己朋友交心一样。看病,再也不是什么尴尬事!
天津和平欧亚肛肠医院不仅技术好,看病还便宜,能更好的解决咱老百姓看病贵,看病难的问题。全方位解决咱老百姓看病难题。
现代有不少人因为饮食不规律、长期久坐等不良生活习惯,导致身体出现了便秘情况,上厕所的时候痛苦不堪。大部分人以为吃点香蕉就能好,严重的吃泻药促进排便,可是这些都是治标不治本。别以为便秘是件“小事”,它的危害可是很大的哦!
便秘的危害
便秘时,粪便潴留,有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振,腹部胀满,嗳气,腹痛等表现。长期便秘会导致大便留驻肠道时间长,宿便堆积过多而导致毒素吸收,代谢产物久滞于消化道,导致在细菌的作用下产生大量有害物质部分扩散进入中枢神经系统,引起记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等表现。
预防便秘的方法
1、养成按时如厕的习惯
不管是否有便意,都要做到按时如厕,每日晨起1次,让排便成为一种习惯。
2、保持良好的作息习惯
按时睡觉,不熬夜,不睡懒觉,让排便成为生物钟的一部分。
3、给身体充足的水分
每天饮水要充足,不建议渴了才喝,充足的水分有助于粪便的及时排出。
4、饮食调理
不偏食,增加含纤维素较多的蔬菜和水果及粗糙而多渣的杂粮:如芹菜、火龙果、薯类等。
5、保持良好的心情
良好的心情是一切健康的前提,烦躁、抑郁、生气等都是诱发便秘的因素。
6、规律的运动
提倡便秘患者应适当增加运动,如跑步、散步、体操以及其他形式的体育运动,患者可根据自身条件,选择适宜的运动方式,并经常顺时针按摩腹部,以改善气血流通,促进胃肠蠕动。也可通过快走、慢跑、游泳、登山等有氧运动,来促进胃肠蠕动,改善便秘。
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