时尚生活品味生活有一则令人印象深刻的广告说,“大痔化小,小痔化了”。成堆不是一天一天的,而是长期积累的结果,多是因为长期积累的不良饮食习惯和兴趣习惯。由于长期食用花椒、饮酒等,体内失调、发炎,因而容易出现血热、痔疮等症状。
痔疮的症状是什么?
1、初期:痔疮小、软、鲜红色。痔疮常因大便中的痔疮刮伤而出血。他们下面的血,或是一行血,像箭,或是不停地滴落,没有疼痛或脱垂,其特征是粪便中有血。
2、中期:痔核较大隆起,质柔软,痔面鲜红色或青紫色,便时痔核脱出肛外,便毕自行回纳,便后出血或多或少。
3、晚期:痔疮较大,质地坚硬,表面呈灰白色(即纤维型内痔)。痔疮会在排便时从肛门出来,甚至在走路、咳嗽、打喷嚏或站着的时候。他们不能自己拿回。它们需要用手推开,或者仰卧或热敷后推开。便血很少或没有出血。
生活中哪些人容易患痔疮?
1、年轻的女白领。痔疮不分男女,白领美女整天坐着,这会使盆腔血流缓慢,痔疮静脉充盈,静脉壁张力下降而形成痔疮,如果缺乏锻炼,喜欢吃辛辣等刺激性食物,就更容易引起痔疮。
2、大肚子的老板。“成功”后,活动量明显减少;此外,社交活动增多,频繁吸烟、饮酒、熬夜、各种膳食结构不合理等都容易引起痔疮。
3、司机的主人。久坐后,腹部血流缓慢,下肢静脉血液循环受阻,直肠静脉易发生,血液沉积,容易引起痔疮。
4、产妇产后易患痔疮。产妇在腹腔内空后分娩,容易变钝,与腹壁松弛,活动减少,容易引起痔疮。
5、便秘患者。随着肛门压力的增加,肌肉等软组织被过度牵拉。供血不足,直肠粘膜水肿突出,容易受到痔疮的影响。
6、老年痔疮患者。长期不治疗痔疮,降低机体免疫力,随时可轻松复发痔疮。
预防痔疮要从平时做起
一。确保足够的水摄入量。足量的水可以达到软化粪便的目的,并且具有更好的预防便秘的效果。确保每天有1000毫升饮用水。早晨饮用冷开水,刺激胃-结肠反射,达到促进排便的目的。
2。定期排便。养成规律排便的习惯,纠正长期忍受排便的不良习惯,防止蹲得太久。此外,还需要进行更多的锻炼。运动和锻炼有利于血液循环,促进胃肠蠕动,预防痔疮的发生。
3、多吃新鲜的蔬菜和水果。便秘是痔疮的病因之一。我们应该多吃新鲜蔬菜、水果和其他富含纤维素和维生素的食物,少吃辛辣刺激的食物。维持成人正常排便的膳食纤维摄入量为每天20克..纤维素具有亲水性,能吸收水分,使食物残渣容易膨胀和向前推进;残渣能刺激肠蠕动,有利于刺激排便和排便反射。
4.保持肛周清洁。平时应经常进行肛门热敷,经常更换内裤。痔疮患者大便后可坐在热水中清洗肛门皮褶上的污垢,促进局部血液循环,保持肛门清洁,防止感染,以免引起或加重痔疮。
5、肛门收缩运动。它能有意识地向上收缩肛门,每次30次,早晚各一次。这是一种内服按摩法,可以活血化瘀,锻炼肛门括约肌,促进中气。
