练了这么久瑜伽,这12个体式你未必知道 健康 在黎明破晓时,古代印度瑜伽人会进行拜日十二式的练习,以示对太阳的致敬,以及对自然和光明的祈祷和向往。 时至今日,瑜伽人也会进行拜日式练习,十二个体式上下串联进行。练… 标签:瑜伽 体式 作者:时光君 来源:互联网 阅读:228时间:2019-11-29 22:30:35