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健康减肥!抵消食物减肥法,实测3星期减11磅
生活生活中,有各式各样的餐厅美食,人们自然非常喜欢外食。但多外食很容易就会过度摄取卡路里,加上长期缺乏运动,就会导致都市人肥胖的问题。日本营养师伊达友美就提出「抵消食… -
如何配合饮食和运动量,健康地减肥和增肌?
健康不论是本身外型偏瘦的人或减肥后变瘦的人,也有机会属于过瘦的肥人。这类人身体肌肉量低,但体内脂肪比率高,一起看看营养师的说法,如何配合饮食和运动量,健康地减肥和增肌。… -
由校花变肥婆,为了瘦下来我用王琦膏滋!
健康这肥婆样,也是绝了,上大学后,就开始发胖,如今已经142的我俨然是一副肥婆样了,这让从小就是校园校花的我真的难以接受,幸好这里没有我以前那些同学,不然真要糗死了。本来…标签:健康减肥 -
最易胖在脸和腿!拥有「易胖体质」的李毓芬如何链成「马甲线」?
生活最易胖在脸和腿!拥有「易胖体质」的李毓芬如何链成「马甲线」?…
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