不论是本身外型偏瘦的人或减肥后变瘦的人，也有机会属于过瘦的肥人。这类人身体肌肉量低，但体内脂肪比率高，一起看看营养师的说法，如何配合饮食和运动量，健康地减肥和增肌。…