明明没有吃很多，却觉得腹部突出，这是腹部胀气(浊气)在作怪。 腹部胀气，是肠胃问题。除了食疗，还可以通过瑜伽体式练习得到缓解。 9个瑜伽体式缓解胀气 1.仰卧抱膝式 仰卧，弯…