减肥期间,关注你的体脂是很重要的。练肌肉去脂肪,看起来体重是没什么变化,但脂肪率低了,人看起来样子是更瘦了。还有,减肥期间特别要注意健康问题,特别是那些节食减肥的人,体脂称…