女人睡前靠墙抬腿,不如坚持每天“空中蹬车” 生活 靠墙抬腿是现在女性群体中很流行的轻运动,做法也非常的简单,就是在家找一块墙壁,或者是就在床上也可以,人直接躺在地上或者床上,让后背紧贴地面,然后把两脚抬高让腿脚完… 标签:睡前抬腿 作者:时光君 来源:互联网 阅读:203时间:2019-07-26 21:48:18