提到紫色食物，有不少蔬菜、水果、花都呈紫色，如茄子、蝶豆花、蓝莓等，紫色的外表代表有丰富的花青素，这种抗氧化物质不但有助护肤养颜，更有助护眼，一起了解下以下各种养…