不做低效率的腹肌训练,每次这样练腹4周 健康 很多朋友坚持腹肌锻炼结果往往很不理想腹肌不不明显?这些都是减脂没有做好的结果。其实人人都有腹肌,肌肉被厚厚脂肪覆盖,所以我们看不到而已。如果你只是天天腹肌而忽略减… 标签:腹肌训练 作者:时光君 来源:互联网 阅读:181时间:2019-11-27 22:04:29