为什么说力量训练是减脂的最佳利器?4个原因 生活 有些健友们,在减脂期间经常配合力量开展我们的训练过程,这是很不错的方法。力量训练虽然在提升基础代谢方面存在着缺点,但是它起到的效果是非常突出、明显的,它是减脂最好… 标签:训练 减脂 作者:时光君 来源:未知 阅读:206时间:2019-08-02 22:55:13