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陈妍希产后迅速减肥秘诀!坚持四不吃秒变瘦

不少女星为减肥不惜一切,若是生了孩子后就更加积极减肥,希望可以恢复苗条身材。近日陈妍希在一个综艺节目内分享了自己的减肥方法,她早前诞下儿子「小星星」后迅速回复到以

不少女星为减肥不惜一切,若是生了孩子后就更加积极减肥,希望可以恢复苗条身材。近日陈妍希在一个综艺节目内分享了自己的减肥方法,她早前诞下儿子「小星星」后迅速回复到以前的身材,就连一向圆润的「包包面」也一并瘦下来,根本没有一点胖过的迹象~不过她的减肥方法就令在场的人都感到非常不可思议,就连节目主持之一黄渤都惊讶地喊「那怎么吃?」

不吃肉

陈妍希在节目中提到她平时吃饭是不吃肉的,鸡肉不吃,鹅也不吃,不过会吃海鲜,所以在节目中点了鱼吃,还要加配沙律。

「三不加」

不过点到青剁椒蒸石斑鱼时,就表示可否有三不「不加盐、不加味精、不加酱油」,不过可以放辣椒粒,店员也马上反问妍希「那吃得能有味吗?」

当黄渤得知「三不加」时就表示非常惊讶喊道「那怎能吃?」,还再三确认妍希是不是什么都不加。

不过妍希也说她不吃盐是因为怕会肿,平时习惯吃没味的。

除了饮食习惯上妍希对自己非常严格外,其实她还经常做运动,更会分享到社交网站上,游泳、跑步、皮拉提斯(Pilates)、马拉松也绝不会难到她。多运动,少吃零食和加工食品,肌肉量好,新陈代谢好,自然就不怕发胖了!

来源:[email protected]、陈妍希michelle微博

标签:陈妍希,减肥秘诀,明星减肥秘诀

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