【时尚品味】时尚生活,品味生活,不一样Lifestyle!
时尚品味网_时尚生活,品味生活 > 生活 > 六大日常食物令您轻松变"逆龄美魔女"

六大日常食物令您轻松变"逆龄美魔女"

想看起来更年轻,除了要适当地保养皮肤,养成健康的生活以及饮食习惯亦是必需的!原来日常生活中经常遇到的食物及饮品,可以助您轻松逆龄!

  无论男或女,始终都会敌不过岁月的摧残。思想还未来得及变老,面上的细纹已经偷偷出卖了您......!

 

  想看起来更年轻,除了要适当地保养皮肤,养成健康的生活以及饮食习惯亦是必需的!原来日常生活中经常遇到的食物及饮品,可以助您轻松逆龄!

 

  1. 橄榄油

 

六大日常食物令您轻松变"逆龄美魔女"

 

  基本上每天的生活当中都会遇上"油',如可以的话不妨于日常煮食中转用橄榄油。橄榄油原来有很强的抗氧化作用,它的饱和脂肪和热量含量少,对循环系统有十分大的好处;它更可减低心脏病的风险,无论吃意粉、面包或沙律都可以用上橄榄油!

 

  2. 黑朱古力

 

六大日常食物令您轻松变"逆龄美魔女"

 

  黑朱古力含有黄烷醇成分,它是一种高品质抗氧化剂,对维护身体健康非常重要。一些研究更证实黄烷醇化合物能帮助降低血液中的低密度脂蛋白,即是坏胆固醇。进食朱古力更可令心情变得轻松愉快,女生们又有藉口吃朱古力了。

 

  3. 生蚝

 

六大日常食物令您轻松变"逆龄美魔女"

 

  生蚝含有丰富维他命A、锌等营养素,它们可以让你的皮肤保持良好状态,有助增强抵抗力及头发健康;锌更是人体内抗氧化酵素的重要成份,对抗癌症及抗衰老均有很大的帮助。

 

  4. 奇异果

 

六大日常食物令您轻松变"逆龄美魔女"

 

  含丰富维他命C的奇异果亦有很大的抗氧化作用,它更可以加速受损细胞和DNA的修复功能,令你的皮肤时刻保持水嫩有弹性。

 

  5. 南瓜

 

六大日常食物令您轻松变"逆龄美魔女"

 

  南瓜当中的维他命A以及β-胡萝卜素可帮助预防皱纹和老年斑。它更被清代名医誉为「补血之妙品」,当中的成分可帮助血液中的红血球正常运作,绝对是帮助补血的重要营养素。

 

  6. 红酒

 

六大日常食物令您轻松变"逆龄美魔女"

 

  红酒的好处相信大家亦听过了不少次!红酒所含的葡萄皮白藜芦醇有很强的抗衰老作用。它更可以帮助加强身体的新陈代谢,令皮肤避免出现肤色暗沉、松弛、皱纹等问题。它还能够帮助去角质,有效嫩白肌肤呢!晚上与好友谈天时不妨以红酒代替啤酒!

标签:日常食物美容,逆龄美魔女

时尚品味网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。

文章内容仅供参考,如有侵犯版权请来信告知E-mail:[email protected],我们将立即处理。

最近更新
热点关注
今日热搜>


品味时尚|关于我们|联系我们|网站地图

Copyright © 2016-2018 时尚品味网_时尚生活,品味生活 版权所有 http://www.zgsspw.com All rights reserved.

本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;版权归原作者所有,如内容发布或转载涉及侵权,请联系删除.

QQ:906207380   邮箱:[email protected]    备案编号:粤ICP备15000698号-4

/*百度站长自动推送*/ Top