腰围怎么量 腰围尺码表 腰围2尺3是多少厘米

　　腰围怎么量？腰围2尺3是多少厘米？正确量腰围以肚脐为准！有别于女性的肥胖是以皮下脂肪为主，困扰男性的脂肪大多集中在腹部，因此肥胖的男性除了是全身肥胖外，有很高比例都是中广身材。至于腰间那一圈游泳圈怎么来的?其实是包覆着内脏周围的厚厚脂肪所堆积出来的!

　　腰围怎么量？正确量腰围以肚脐为准！

　　

　　可是，腰围的测量，怎样才精准呢?过去有一说，是以腰带的位置为準，但这种量法误差值极大，特别是肚腩偏大的男士，有人会把裤腰系在下腹边缘，避免勒紧肚子不舒服，有人习惯干脆拉高裤腰在上腹边缘，这一上一下之间有可能差好几吋。

　　

　　因此，现今最新的标准，是以肚脐为水平量测点，至于量测出来的数字到底多高算超标?多低算正常?则还需搭配个人的身高、体重等数值来综合计算。这对一般民众来说，可能会麻烦些。但减肥最怕的就是「麻烦」，只要步骤略显複杂，就很容易让人放弃，导致减肥失败。

　　

　　因此，倘若只是自行在家进行健康管理，需要监控自己的体型与体脂肪，建议不用算得那样精细，仅需留心腰围的变化即可，自己和自己比较，只要数字变小了，就是甩油成功;数字变大了，就应小心内脏脂肪的囤积，加强各种减脂计画，无论是运动或者饮食调整。

　　

　　在生理结构上，内脏脂肪对男性来说相当重要，毕竟男性的生活大多比较需要爆发力或速度感，故内脏器官格外需要柔软的脂肪来保护，做为防撞层;可是，过于肥厚的脂肪层对健康也会形成负担，真的是过与不及都不行。所以男性朋友更应时时监控自己的腰围，成功的男士可以当副总，可别当腹肿唷!

　　

　　腰围尺码表：

　　

　　腰围怎么量？正确量腰围以肚脐为准！

　　

　　按“码”计算的腰围尺码对照表：

　　

　　腰围怎么量？正确量腰围以肚脐为准！

　　

　　按“号”计算的腰围尺码表：

　　

　　腰围怎么量？正确量腰围以肚脐为准！

　　

　　腰围尺码表便是腰围换算的最终依据，腰围换算的公式也简单明了，即1尺=10寸=0.33米=33.33厘米。通过腰围换算，你便可以清楚的了解自己最适合的牛仔裤子了。比如有很多朋友疑问的，腰围2尺1是多少厘米呢?那么根据上面的数据很简单的看出腰围2尺1是多少厘米。希望尺码通提供的腰围尺码表，能够为您在以后的腰围换算中提供帮助。

　　

　　首先，怎么计算腰围呢?将带尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周，肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围。经脐点(om)的腰部水平围长.

　　

　　下面是腰围尺码表：

　　

　　1尺=10寸=0.33米=33.33厘米

　　

　　26号----- 腰围1尺9寸

　　

　　27号------腰围2尺0寸(也有1尺9的)臀围2尺7

　　

　　28号------腰围2尺1寸臀围2尺8

　　

　　29号------腰围2尺2寸臀围2尺9

　　

　　30号------腰围2尺3寸臀围3尺

　　

　　31号------腰围2尺4寸臀围3尺1

　　

　　32号------腰围2尺5寸臀围3尺2

　　

　　33号------腰围2尺6寸臀围3尺3

　　

　　34号------腰围2尺7寸臀围3尺4

　　

　　36号------腰围2尺8寸臀围3尺5-6

　　

　　注意：以上腰围尺码表，只是一个相对的数据。实际中，不同裤型的号码，对应的腰围和臀围都不一样，为准确起见，大家最好还是量一下自己穿过裤子的腰围和臀围来购买对应的裤子。我们在每款裤子的产品介绍中，都有标明臀围和腰围尺寸(该数据以厘米计算，平放测量)

　　

　　腰围尺码表身高-腰围厘米法：

　　

　　比如165/68A，这说明是给165高，腰围68厘米的人穿的。68厘米就是2尺啦。一般棉布裤子,正装裤子这样编。

　　

　　A表示一般的遍法,有时候会有165/70B,就是短而肥的特号.很少见。

　　

　　A正常体

　　

　　B偏胖体

　　

　　C肥胖体

　　

　　Y偏瘦体

　　

　　臀围法：

　　

　　比如说28号，28号指臀围2尺8，一般休闲裤子这样编，这个确实是不看腰围的，它们的裤子都有一个确定的腰围和臀围的匹配关系，一定的臀围就对一定的腰围。

　　

　　字母法：

　　

　　就是S,M,L,XL等等.大小要看这个牌子自己是怎么定的，一般M都对应165/66A。

　　

　　一般腰围尺码表算法：

　　

　　165/68A相当于27 28号裤子以及M和欧码的38

　　

　　170/70A相当于29 30号裤子以及L和欧码的40

　　

　　以此类推

　　

　　常见的腰围尺码表换算：

　　

　　英寸换厘米——1英寸=2.54厘米(26英寸X2.54厘米=66厘米)

　　

　　市寸换厘米——1市寸=3.3厘米(2 市寸X3.3 厘米=66厘米)

　　

　　腰围2尺3是多少厘米

　　

　　腰围（ W C）是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。测量位置在水平位髂前上嵴和第12肋下缘连线的中点。将测量尺紧贴软组织，但不能压迫，测量值精确到0.1厘米。

　　

　　测量腰围办法：将带尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周，肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围。

　　

　　标准腰围计算方法：

　　

　　男性：身高（cm）÷2-11（cm）,女性：身高（cm）÷2-14（cm）,±5%为正常范围。

　　

　　腰围换算公式：

　　

　　英寸换厘米——1英寸=2.54厘米（26英寸X2.54厘米=66厘米）

　　

　　市尺换厘米——1市尺=33厘米

　　

　　所以，腰围2尺3大约是77cm。

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