蜂蜜美容减肥的功效 蜂蜜美容减肥的正确吃法

导读:蜂蜜美容减肥的功效 蜂蜜美容减肥的正确吃法...

  蜂蜜是纯天然的保健品,有美容减肥的功效,下面来探讨一下为何蜂蜜会具有美容减肥的功效。

  蜂蜜美容减肥的功效 蜂蜜美容减肥的正确吃法

  蜂蜜的功效

  

  功效一:滋润皮肤

  

  蜂蜜的美容功效最强的就是滋润效果,它不仅能防止皮肤表面的水分流失,还能吸收空气中的水分,可以说是一种很有效的保湿补水成分,同时它还能在皮肤上形成保护膜,起到隔离和滋养的效果,让干燥无法侵袭皮肤。

  

  功效二:补充营养

  

  蜂蜜是天然的营养物质,它所含有的单糖、维生素、酶类等生物活性物质都能被皮肤所吸收,改善肌肤状况,让肤质保持红润细腻,延缓衰老。

  

  功效三:清洁皮肤

  

  蜂蜜还具有杀菌消炎的作用,对于皮肤表面的细菌具有很好的清洁效果,把适量的蜂蜜涂在皮肤上,或者混合其它的护肤使用,可以有效抑制皮肤上的细菌,起到清洁和护肤的效果,皮肤光洁亮泽,减少了痘痘、粉刺滋生的环境。

  

  功效四:抗衰老

  

  蜂蜜强效的滋润效果能够让肌肤保持水润紧致,减少皱纹的产生,同时它具有很强的抗氧化性,能够有效抵抗自由基对皮肤的损害,是肌肤抗衰老的秘诀,让肤质更加年轻态。

  

  功效五:舒缓敏感

  

  蜂蜜的美容功效还有一个很显着的就是舒缓敏感的肌肤,它具有高浓度的糖溶液,能够有效抑制皮肤上菌类的产生,对于皮肤过敏具有很好的舒缓效果,特别是彩妆引起的过敏症能够很好地治愈。

  

  七日蜂蜜减肥法

  

  第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)。

  

  第二、三天:正常饮食。

  

  第四天:只喝蜂蜜。

  

  第五、六天:正常饮食。

  

  第七天:只喝蜂蜜水。当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食,六分饱就好。

  

  虽然蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。其实方法很简单,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果。

  

  蜂蜜美容秘方

  

  蜂蜜美容小秘方1:蜂蜜+水

  

  蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。

  

  蜂蜜美容小秘方2:蜂蜜+醋

  

  蜂蜜和醋各1-2汤匙,温开水冲服,每日2-3次,按时服用。长期坚持,能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

  

  蜂蜜美容小秘方3:蜂蜜+鸡蛋+橄榄油

  

  蜂蜜100克,鸡蛋一个搅和,慢慢加入少许橄榄油或麻油,再放2-3滴香水,彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时,将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分钟后用温水洗去,每月做两次(多做效果更佳),能使颜面细嫩,青春焕发。

  

  蜂蜜美容小秘方4:蜂蜜+苹果+乳脂

  

  将苹果煮沸,捣碎,加入蜂蜜与乳脂,制成润肤面膜膏,敷面令你肤洁如玉。

  

  蜂蜜美容护肤小秘方5:蜂蜜+鸡蛋清

  

  蜂蜜50克,鸡蛋清一个,两者搅拌均匀,睡前用干的软刷子刷在面部,慢慢进行按摩,约30分钟自然风干后,用清水洗去,每周2次。

  

  蜂蜜美容护肤小秘方6:蜂蜜+甘油+水+面粉

  

  蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均匀制成敷面膏,敷于面上20分钟后,用清水洗去,此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。

  

  功效:可使皮肤嫩滑细腻,除去皱纹及黄褐斑,并能治疗疖子、痤疮。

  

  蜂蜜美容护肤小秘方7:蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水

  

  蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个,加入适量花粉和水调成糊状,涂于面部,30分钟后用温水洗去,再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部,每周一次。

  

  功效:对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

  

  喝蜂蜜禁忌

  

  1、蜂蜜水不能作为清晨第一杯水

  

  蜂蜜水作为清晨的第一杯水,不仅不能有效地补充机体细胞的水分,而且容易降低体内排毒的功效,甚至还可能会不利于健康。

  

  2、睡前不能喝蜂蜜水

  

  睡前喝蜂蜜水容易使血糖快速提高,蜂蜜水中的糖分也极容易转换成脂肪堆积在身体中,让你悄悄长胖。如果是刷了牙再喝蜂蜜水,那还可能会长蛀牙。

  

  3、蜂蜜水不能高温冲饮

  

  食用蜂蜜时要用水温不超过60℃的温水冲饮,如果温度太高,就会破坏蜂蜜中丰富的营养物质,还会导致其天然的色香味都发生变化。


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