练完瑜伽,不宜剧烈运动 健康 瑜伽是一种结合呼吸的柔韧性练习,主要刺激身体的一些小肌群和韧带,让肌肉线条更流畅,有益于塑形。但它由于以小肌群、静态练习为主,一些人在练完瑜伽后还有体力,想要通过… 标签:剧烈运动 作者:时光君 来源:未知 阅读:99时间:2019-11-21 23:55:19
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