对于大多数减肥人士来说,在“迈开腿”的同时,总会辅以各种减肥代餐来“管住嘴”,尽管周一可可味、周二香草味的食谱乏善可陈;少盐少油的味蕾自虐痛苦难言;缺乏均衡营养的身体疲惫…