杠铃握中间,锻炼胸大肌 健康 杠铃卧推是提高上肢力量的经典动作。北京体育大学竞技体育学院重竞技教研室运动训练专业讲师鲍克说,杠铃卧推时两手间的距离(握距),决定着锻炼的肌肉部位。 鲍克说,杠铃卧… 标签:杠铃 锻炼胸大肌 作者:时光君 来源:未知 阅读:198时间:2019-12-25 22:52:46