最经典的流瑜伽平衡序列,全面锻炼你的核心力量! 生活 练习瑜伽,要有整体意识,实现对身体整体的控制力,而这种控制力,来自于身体的核心和柔韧性的平衡,来自于内在意识的专注和放松。 很多伽人都曾问过老师一个问题:根基不稳、… 标签:流瑜伽 瑜伽平衡序列 作者:时光君 来源:腾讯 阅读:254时间:2020-01-18 18:30:56