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念珠菌引起私密处搔痒,4类食物女性更要吃

私密处发生阴道或外阴搔痒、红肿出血,频尿或排尿有灼热疼痛感,甚至带有白色浓稠分泌物吗?注意了,可能是念珠菌在作怪,让私密处发炎罗! 念珠菌平时存在於口腔、皮肤、消化

私密处发生阴道或外阴搔痒、红肿出血,频尿或排尿有灼热疼痛感,甚至带有白色浓稠分泌物吗?注意了,可能是念珠菌在作怪,让私密处发炎罗!

念珠菌平时存在於口腔、皮肤、消化道、阴道等黏膜组织或脏器中,当念珠菌处在闷热潮湿或酸性的环境或伤口,就容易大量孳生引起强烈不适。妇产科胡伟敏医师指出,穿着过紧或合成纤维的裤装,或是经期前後、停经或刚生产完,都有可能增加白色念珠菌感染的机会。

哪些食物有助於对抗白色念珠菌感染? 

木瓜:由木瓜的种子、叶片中萃取的成分,能够抑制真菌,并预防念珠菌感染。另外,木瓜中的维生素C含量,是一般人每日所需的115%,能够帮助对抗其他的感染。

发酵的起司:食用含有益生菌的起司,能够减少真菌数量过高的风险达75%。若想获得起司的健康效果,应选择发酵的起司如:切达起司、帕马森起司、高达起司、瑞士起司等。

初榨椰子油:初榨椰子油是从成熟、新鲜的椰肉中榨取,并保留了维生素、矿物质、抗氧化物等一般椰子油无法保留的营养素,对抗白色念珠菌十分有效。

大蒜、洋葱、白萝卜:内含有硫化物,能净化血液、抑制致癌物、抗氧化,另有活化神经传导物质的效果,并且有助於杀菌,能够有效预防及降低感染机会。

除了上述提到的4类食物,藉由减少食物中的糖份和碳水化合物,也能够减少白色念珠菌的数量,补充维生素、健康的脂肪和益生菌,也有助於平复念珠菌感染的问题喔!

标签:私密处搔痒

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