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饭后间隔多久可以进行锻炼
健康饭后几小时可以锻炼身体？其实两个说法各有其道理。饭后30分钟运动（有氧运动，最好可以持续20分钟以上），原理主要是控制血糖量。饭后30分钟小肠开始吸收养分，血液中葡萄糖（…标签： -
适宜女性保健的6种养生茶
健康喝茶是一个很好的饮食习惯，很多朋友现在知道有很多不同保健功能的茶饮，但是到了春天，女性朋友们知道喝茶对你们的身体有什么好处吗？知道到了春天应该喝一些什么养身保健茶…标签： -
生姜治疗脱发有效果吗
健康想要促进头发生长，首先要了解自己头发问题的根源。是什么原因引起的，然后才能对症下药。生姜才头皮是很多人接受的方法，但是如果你是第一次尝试的话，建议朋友们按照文章所…标签： -
手脚冰凉如何调理
健康冬天一到，很多女性容易出现手脚冰凉，成为真正的“冰美人”，其实对于出现手脚冰凉的人来数，是由于身体气血不足而导致，需要及时进行调理。目前调理方法还是比较多，常见就…标签： -
中医四季养生大则
健康由于一年四季的天气气候都不同，所以每个季节都有每个季节需要注意的事情，以及每个季节的保养方法，当然这些方法也是因人而异的，并不是所有人都是相同的。感兴趣的可以试试…标签： -
生姜泡红茶有哪些功效
健康生姜泡红茶虽然具有活血、抑癌、驱寒、祛斑、通便等功效。平时手脚冰凉的女性也建议饮用，但是热性体质的人最好还是谨慎饮用，生姜泡红茶只是具有润肠通便的功效并不具有显著…标签： -
预防脱发多吃什么食物
健康一、什么问题引起掉头发1、季节关系。头发也有新陈代谢，因此在季节交替的一段时间，会掉发特别严重，其实不用过于担心，专家给我们指出，只要每天没有掉头发超过100根，也不算…标签： -
吃什么可以缓解衰老
健康吃什么可以缓解衰老？抗衰老吃啥？每过一刻，衰老就会越来越近。这是许多女性不断担心的问题。因此，他们希望去美容院或使用抗衰老药物…希望减慢皮肤的衰老过程。专家建议，…标签： -
生姜汤的做法晚上能喝姜汤吗
健康生姜表皮中有较多营养成分，熬汤时，应该少去皮或不去皮，避免养分的流失。生姜性味辛温，凡属阴虚火旺、目赤内热者，不宜长期食用生姜。…标签： -
早上喝温开水对人体有什么好处
健康早上喝温开水对人体有什么好处呢？据专家介绍，经过一整夜的睡眠后，要喝一杯温水来净化身体，对抗衰老，改善消化，减少便秘等！…标签： -
上班族保护视力的建议10条
健康随着时代的不断发展，人们过着更加幸福的生活，享受着来自文明和现代科学卓越的物质和精神价值。在大城市中，随着信息技术的强劲发展，大多数工作与使用计算机和利用Internet上的…标签： -
每天吃一个苹果的6个好处
健康健康的肝脏具有清除体内有毒物质的功能。吃苹果被认为是保持肝脏健康的方法之一。一起来看看每天吃一个苹果的6个好处吧！…标签： -
缓解压力和疲劳的8种食物
健康压力会严重影响您的健康，增加您患心脏病和抑郁症等疾病的风险。这些食物可帮助您减轻压力，每天快乐地生活。容易疲劳的人吃什么好？缓解压力的7种食物分想给您！…标签： -
缓解压力的十种方法
健康在生活中，每个人都会遇到使自己感到压力和疲倦的问题。如果您无法控制此压力水平，情况会变得更糟并影响您的健康。它可以增加您患心脏病，高血压，糖尿病和抑郁症等各种疾病…标签：
