很多人都有‘起床气’。一觉醒来并不没有感觉神清气爽，反而昏昏沉沉，容易发脾气，总觉得还没睡醒。从浅睡眠中醒来是最好的，因为突然从深度睡眠中醒来很容易引发‘起床气’…

今天小编就要教你们从很简单的三点开始下手，从生活习惯开始养成好肌肤！…