皮肤补水的12个小妙招_时尚品味网

今天时尚品味编辑为大家分享一下皮肤补水的12个小妙招！

1.用温水洗脸

热水沐浴总能给身体带来最愉悦的感觉。但是，只洗脸或洗手时，请选择温水，以免皮肤上的天然油脂流失。

2.之后立即滋润

您的皮肤不仅需要补充水分，而且即使洗完脸后，也能立即滋润您的肌肤。在潮湿时将润肤霜涂抹在脸上有助于保持皮肤水分更深。将一瓶保湿剂放在您最容易看到的方便的地方，例如靠近浴缸，洗脸盆等……随时随地使用。

3.仔细选择保湿霜

一些含有矿物油的非处方保湿剂可以使皮肤干燥，特别是在冬季。因此，一定要选择一款天然，安全的肌肤保湿霜。

4.在阳光下保护皮肤

经常戴上手套和围巾，以保护您的皮肤免受寒风，雨雪的侵害。另外，不要忘记防晒霜。冬日阳光可以像阳光一样具有破坏性，所以每当外出时都要记得涂上防晒霜。

5.润湿空气

室内加热系统会更干燥，因此请考虑安装室内加湿器，特别是在卧室内，以滋润空气并保持皮肤干燥。

6.喝足够的水

我们经常少喝过滤水，而是换成可可和茶等热饮。但不要忘记，你的皮肤需要从内部保持水分并在外面滋润。一点点温水柠檬可以同时再生和滋润皮肤。

7.晚上保湿

最干燥的部位，如手，脚，肘部和膝盖，皮肤薄，往往比身体的其他部位更快地失去水分。晚上涂抹保湿霜，然后戴上手套和棉袜，保持水分直至早晨。

8.去角质

我们经常忘记去除死皮，特别是手部皮肤。然而，即使使用保湿剂，如果死细胞太厚，内部也不会有穿透效果。

9.远离有害物质和清洁剂

特别是如果您患有湿疹，皮炎或牛皮癣，您必须避免过敏原和兴奋剂，这些过敏原和兴奋剂会导致这些问题的爆发。冬季会使皮肤更脆弱，因此请避免使用含有化学物质的刺激物和清洁剂，使用温和的清洁剂和专门针对敏感皮肤的保湿剂。

10.从内到外为皮肤提供水分

吃含水量高的食物可以帮助你的皮肤从内到外滋润。从西红柿，黄瓜，西葫芦，胡萝卜中摄取大量西瓜，哈密瓜，苹果，橙子，猕猴桃和果汁。确保你的皮肤获得足够的维生素C和锌，以支持健康的胶原蛋白和弹性蛋白的生产。此外，消耗大量的鱼脂和亚麻籽，使您的皮肤柔软光滑。

11.更换适当的清洁剂

某些类型的洁面乳会导致皮肤极度干燥。选择含有更多保湿霜的清洁剂。洗完脸后，不要让你的皮肤裸露超过30秒，因为这可能导致脱水，增加皮肤干燥，破裂的风险。相反，使用保湿霜来滋润皮肤。

12.使用保湿面膜

步骤1：用中等质量的棉签棉签刺激皮肤的新变化，去除皮肤角质，同时帮助面膜中的精华深入渗透许多倍。

步骤2：用透明质酸保湿（比胶原蛋白更重要）通过最大湿度面膜使水分含量增加400％，能够提供1000倍以上的水分，有效抗衰老。

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